喝什么茶不会导致失眠的发生？

    喝茶会失眠那上因为茶叶含有的咖啡碱是会引起失眠，大多数的茶叶中含有一定的咖啡碱，如果晚上喝更容易导致失眠情况的出现，例如红茶，大部份绿茶等等，而且会对胃有小小的影响。

    石崖茶又被称为石山茶，生长于广西的各县市内，南部山区日照短、温差大、阴凉潮湿的石山峭壁或山涧边，又因该茶长于悬崖绝壁，可谓吸天地之灵气、采日月之精华；得天独厚的生态环境，孕育出风格独特的纯天然饮品。它的芽叶比较肥厚，而且泡出来的茶的颜色也非常亮丽，可以反复多次冲泡。石崖茶当中含有咖啡碱非常非常少，相当于没有，白天喝和晚上的时候喝也不会睡不着造成失眠的。它的茶色碧绿如翡翠, 馨香爽口，含茶碱量低。品后回味无穷，不影响睡眠，长期早晚饮用，具有清热解毒、护肝明目、消炎润肺，养颜、降血压．减少脂肪、健胃消食等作用,对咽喉炎、肥胖症、糖尿病、高血压．高血脂具有明显的辅助作用。