金秀坳瑶因其语言中“瑶”字的发音与汉语中“坳”字相似，因而被称为“坳瑶”。过去坳瑶男子的头髻，不偏不倚地结在头顶正中，故又被称为“正瑶”。 坳瑶自称“俵门”(biao men)。坳瑶主要集中居住在罗香乡、大樟乡和六巷乡。其中罗香乡罗香村罗香、六合、荒田冲、公也，罗运村罗运、白牛、横村、腊河口，龙坪村那历、平贡、六号，琼五村琼伍、龙军、社弯、罗洲坳瑶人口最集中。大樟乡坳瑶多聚居在花炉村花炉、瓮口、王田，大樟村奔腾、高秀，以及大樟街。六巷乡坳瑶主要居住在上、下古陈村。到2007年底，坳瑶人口6396人。坳瑶姓氏主要有赵、盘、冯、罗等4姓，以盘、赵二姓为最多，常自称“三盘四赵”。

    坳瑶服饰  坳瑶妇女服饰，具有浓厚的民族特色。坳瑶族女子留长发，在头顶上束发髻戴竹壳帽。竹壳帽是用笋壳折制而成，帽似梯形状，四周插上5颗银制发簪，两侧各绕一条银光闪闪的链条，并将竹形的银片插入额前发中加以装饰。妇女所戴的银饰较多，除头饰银饰外，耳戴银耳环，头额边插片状银簪，双手戴银镯和戒指，胸戴银项圈。项圈的品种较多，有麻花形、扁平形、圆条形、链条形、菱形，一般都刻有花纹图案，有的还刻有吉祥的字样。项圈大小及重量不一，佩戴也不一，有的只戴一个，有的戴三、五个，大小重叠，形似瑶山坡上的层层梯田。

    女子上身穿交领对襟中长的深蓝色布衣，衣襟饰有红边和绣有龙的图案。扎白色绣花腰带，绣有精美图案的衣带垂吊于后腰带上。女子下身裤子，为露膝短裤。小腿套腿套。坳瑶脚饰过去一般穿布鞋、草鞋或打赤脚，无袜。

    男子服饰 坳瑶男子过去头上盘个发髻，在发髻中间插一个大银簪，两旁各插两个小银簪。用白布做成的长头巾绕髻缠扎，头巾中间及两端均绣有花纹，露髻在外。银饰主要有头钗、发钉、发针等。  坳瑶男子上身的服饰一般有3种:一种是无纽扣交领对襟深蓝色布衣，束白色绣花腰带;另一种是穿无领衫，开右对襟，有布纽扣或铜扣;再一种是唐装，立领，胸开对襟，布纽扣，设两个兜。坳瑶男子下身一般穿深蓝长裤，无花纹之类的装饰。

    坳瑶的房屋多为平列式，又分两种类型。一种类型正屋一排横列，内分三大间，中有厅堂，两旁作卧室，卧室上有的设楼，有的不设。厨房、禾仓、畜栏另设宅外。一种类型不分间，成为一大间。卧、室、厅堂等皆在其中。

    以前，坳瑶的住宅堂屋安有两个大门，门扇各高5.8尺、宽3.3尺，上下古陈房屋左边的门叫阳门、右边叫阴门，罗香一带右边为阳门、左边为阴门，称之为“阴阳门”。阴阳门用途各不相同，平时人们都从阳门进出，阴门关闭;只有在进行祭祖等民间宗教活动时，才把阴门打开，供人们进出。给老人送终也要从阴门抬出。从阳门进、阴门出，意思是从阳门带进吉祥，从阴门带出邪恶。

    坳瑶结婚的仪式，一般选择在吉日黎明前后举行。这是成婚过程中最隆重的仪式，所以双方家庭都邀请所有亲戚前来参加。新娘或赘婿要由几个送嫁的亲友以及四个舅亲(新娘或赘婿的兄弟姐妹)送来。路远的嫁方，往往要在前一天来到娶方村上住夜，等到第二天吉时才能进入娶方家里。

    历史上，坳瑶新娘进门习俗很有特色。 “正瑶娶妻时，其新妇入门颇特别，以新郎之住屋为主体，视新妇住居在新郎住居之方位而定。初次入门之门道，如新妇原住新郎屋前者，则由前面正门而入，其新妇原住在其左者，由左边墙壁之门入;在其右者，由右边墙壁之门入，若屋之左右墙壁无门者，须另辟新门。倘新妇之住所在新郎住屋之后面，则在屋后瓦上开一井口而入。”

    举行结婚仪式时，首先由新婚夫妇同拜香火(祖先的神龛)，再由大明公(村中年长的师公)主持饮“合卺酒”，其次合家饮“上堂酒”，然后新婚夫妇互行“交手礼”，最后由媒人陪同新婚夫妻共吃一碗饭。这样，结婚仪式就结束了。

    坳瑶祭盘王又称跳盘王，常在盘王庙举行。跳盘王，是坳瑶崇拜的盛大祭祀仪式，很多村寨都建有盘王庙。过去，坳瑶盘王庙宇仅有4柱，上盖竹瓦或杉树皮，象征性地立一块石头作神象。现在，罗运村、罗香等7村的盘王庙，都为砖砌瓦盖，立有盘王塑像。祭典仪式由一村或几村联合举行。祭期不固定，由当地师公或道公占卜问卦决定，祭祀时间较长，仅做法事就要1天1夜，祭前还要重修盘王庙宇。这种隆重的祭神仪式，必须请师公、道公进行法事，在祭祀中除了祭祀盘王外，也要附带祭祀列圣庙中的金王、包王、冯王、邓王、五王、家主郎、土地、灶君、大圣、五雷神、韦驮民主三郎、三元三教主、阴阳菩萨、瘟主、瘟神、十二副妹花，盘古大郎等神灵。

    跳盘王仪式主要程序:第一步上香。由主持的师公烧香，通报天神。师公念咒语安坛、交牲畜、挂幅像。咒语念毕，焚烧钱纸，请兵马降坛。第二步请圣。先请祖先神盘王，接着请三元(即上元唐将军、中元葛将军、下元周将军)、三清(即玉清、上清、太清)。请他们降坛，保佑法事顺利进行。第三步祭盘王。端出供奉盘王的猪头、小公鸡、糍粑等祭品。供品摆毕，在场者一齐默念。默念毕，乐声又起，男女青年跳黄泥鼓舞、出兵舞，收兵舞，展现盘王操练兵马，驱魔赶邪的情景。第四步座席唱。是由歌师引导女孩歌唱。唱盘王歌。第五步退席，倒坛。众人送盘王出大门，遥望天边，祈祷盘王赐予幸福吉祥。最后，将祭坛上的道具、色纸，竹幅拿到室外的空地焚烧。此称“倒坛”，倒坛后整个仪式结束。