当今社会很多人喜欢喝茶，无论喝红茶还是绿茶，大多数茶喝后会严重影响睡眠，怎么也睡不着，原因就是大部分茶叶中都含有咖啡碱，而咖啡碱能够刺激人的神经中枢，提神醒脑。那么，有没有咖啡碱含量少、不影响睡眠的茶叶呢？

　　有，我们大瑶山的石崖茶，这是一种几乎不含有咖啡碱的茶叶，又名“石崖茶”、“石壁茶”，其咖啡碱含量是普通茶叶的1/100，仅含有0.03％，非常适合睡眠质量不高的爱喝茶人士饮用。

　　此茶富含黄酮类物质，具有清热解毒、护肝明目、消炎润肺、养颜、降血压、减少脂肪、健胃消食等作用，对咽喉炎、肥胖症、糖尿病、高血压、高血脂具有明显的作用。经常饮用对日常养生保健大有益处。大雾腾云高黄酮茶，其黄酮含量高达44.28％，是普通绿茶的300倍，被评选为自然界黄酮含量最高的“超级植物”！

　　喝茶之所以导致失眠，就是因为茶叶中含有的咖啡碱成分，咖啡碱是把双刃剑，它能提神，使人精神振奋没有睡意，但是咖啡碱含量偏高的时候，就会使人兴奋到睡不着，引起失眠。因此推荐饮用大雾腾云高黄酮茶，味纯回甘好，耐冲泡，几乎不含有咖啡碱，饮用后不影响睡眠。